<\/p>\n
A chegada aos 40 anos de idade traz consigo muitas mudan\u00e7as, tanto para os homens quanto para as mulheres. A produ\u00e7\u00e3o hormonal come\u00e7a a ser reduzida, h\u00e1 altera\u00e7\u00f5es de humor, perda de energia, o metabolismo se modifica, tendo como uma das consequ\u00eancias o ganho de peso. Associado a outros problemas pr\u00e9-existentes, como hipertens\u00e3o, diabetes ou hipotireoidismo, o risco de surgirem outras doen\u00e7as aumenta.<\/p>\n
A obesidade foi tema do videocast \u201cSem Contraindica\u00e7\u00e3o\u201d, publicado nesta quinta-feira (31) pela Unimed Jo\u00e3o Pessoa. O epis\u00f3dio teve como convidados o cirurgi\u00e3o do aparelho digestivo Luis Ant\u00f4nio Fonseca e o gastroenterologista Heraldo Rocha.<\/p>\n
O m\u00e9dico Lu\u00eds Ant\u00f4nio Fonseca explicou que a facilidade para ganhar peso \u00e9 inerente \u00e0 maioria das pessoas. Na inf\u00e2ncia, o metabolismo aumenta, o que facilita a perda de peso. Essa realidade se estende at\u00e9 os 30 anos, quando entra em fase de plat\u00f4 (uma esp\u00e9cie de \u201cestagna\u00e7\u00e3o\u201d na perda de peso), se estendendo at\u00e9 os 40 anos. \u00c9 nesse momento que a pessoa deve ficar alerta. \u201cO indiv\u00edduo precisa entender que ele tem que comer menos do que na \u2018v\u00e9spera\u2019. Caso contr\u00e1rio, vai ganhar peso de uma forma lenta e progressiva. Quando passar uns dez anos, isso j\u00e1 come\u00e7a a comprometer outras coisas\u201d, explicou.<\/p>\n
Outro fator que influencia no ganho de peso \u00e9 a gen\u00e9tica. \u201cSe eu tenho um pai obeso, a chance do filho ser obeso \u00e9 de 50%. Se eu tenho os dois – pai e m\u00e3e obesos -, a chance \u00e9 75%\u201d, alertou Luis Ant\u00f4nio.<\/p>\n
Tamb\u00e9m existem doen\u00e7as que influenciam no processo de ganho de peso. O gastroenterologista Heraldo Rocha lembrou que o hipotireoidismo favorece a redu\u00e7\u00e3o do metabolismo e, consequentemente, o excesso de peso. Outro ponto de alerta s\u00e3o as doen\u00e7as ps\u00edquicas, como depress\u00e3o e ansiedade, que podem causar compuls\u00e3o alimentar, como efeito do uso de alguns medicamentos que tratam esses problemas. \u201cEntrando ainda nessa \u00e1rea dos f\u00e1rmacos, a quest\u00e3o do uso cr\u00f4nico de corticoides tamb\u00e9m \u00e9 uma outra condi\u00e7\u00e3o que contribui para que haja o aumento do apetite e, consequentemente, o aumento de peso\u201d, explicou Heraldo Rocha.<\/p>\n
MELHORE OS H\u00c1BITOS<\/strong><\/p>\n A reeduca\u00e7\u00e3o alimentar \u00e9 fundamental para a preven\u00e7\u00e3o e combate \u00e0 obesidade e ao sobrepeso, al\u00e9m de ser uma aliada para o tratamento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas como a hipertens\u00e3o e diabetes, al\u00e9m do c\u00e2ncer do aparelho digestivo.<\/p>\n Os m\u00e9dicos orientam os pais a estimular nos filhos o consumo de alimentos saud\u00e1veis e a deixar de lado os produtos ricos em carboidratos simples, que favorecem o ganho de peso, como biscoitos, salgados e achocolatados. \u201c\u00c9 entender que a preven\u00e7\u00e3o da obesidade come\u00e7a em casa. O n\u00facleo familiar n\u00e3o pode terceirizar a educa\u00e7\u00e3o dos filhos\u201d, destacou o cirurgi\u00e3o Luis Ant\u00f4nio.<\/p>\n NA INTERNET<\/strong><\/p>\n O videocast \u201cSem Contraindica\u00e7\u00e3o\u201d \u00e9 publicado toda quinta-feira pela Unimed Jo\u00e3o Pessoa, ao meio-dia, no YouTube e no Spotify. Cada epis\u00f3dio tem sempre dois convidados que abordam temas relacionados a sa\u00fade, qualidade de vida e bem-estar.<\/p>\n As informa\u00e7\u00f5es completas sobre o programa est\u00e3o no Portal Unimed Jo\u00e3o Pessoa (www.unimedjp.com.br\/semcontraindicacao). Na p\u00e1gina, ficam dispon\u00edveis os links para acesso ao canal da Unimed JP no YouTube e no Spotify, al\u00e9m de espa\u00e7o para envio de sugest\u00f5es para o programa.<\/p>\n O post Facilidade para ganhar peso aumenta a partir dos 40 anos de idade<\/a> apareceu primeiro em WSCOM<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 A chegada aos 40 anos de idade traz consigo muitas mudan\u00e7as, tanto para os homens quanto para as mulheres. A produ\u00e7\u00e3o hormonal come\u00e7a a ser reduzida, h\u00e1 altera\u00e7\u00f5es de humor, perda de energia, o metabolismo se modifica, tendo como uma das consequ\u00eancias o ganho de peso. Associado a outros problemas pr\u00e9-existentes, como hipertens\u00e3o, diabetes [\u2026]<\/p>\n O post Facilidade para ganhar peso aumenta a partir dos 40 anos de idade<\/a> apareceu primeiro em WSCOM<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[34,90,2300],"tags":[35],"class_list":["post-32507","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-g1","category-saude","category-unimed","tag-g1"],"author_meta":{"display_name":"Wallyson","author_link":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/author\/wallyson\/"},"featured_img":null,"coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["G1<\/a>","Sa\u00fade<\/a>","Unimed<\/a>"],"unlinked":["G1<\/span>","Sa\u00fade<\/span>","Unimed<\/span>"]},"tags":{"linked":["g1<\/a>"],"unlinked":["g1<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Publicado 3 anos atr\u00e1s","modified":"Atualizado 3 anos atr\u00e1s"},"absolute_dates":{"created":"Publicado em 1 de setembro de 2023","modified":"Atualizado em 1 de setembro de 2023"},"absolute_dates_time":{"created":"Publicado em 1 de setembro de 2023 14:18","modified":"Atualizado em 1 de setembro de 2023 14:18"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32507"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32508,"href":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32507\/revisions\/32508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}