{"id":16749,"date":"2023-05-17T09:02:53","date_gmt":"2023-05-17T12:02:53","guid":{"rendered":"https:\/\/g1.globo.com\/pb\/paraiba\/especial-publicitario\/endor-endometriose-e-dor-cronica\/noticia\/2023\/05\/17\/conheca-as-doencas-cronicas-que-mais-afetam-as-pessoas-que-passam-muito-tempo-sentadas.ghtml"},"modified":"2023-05-17T09:02:53","modified_gmt":"2023-05-17T12:02:53","slug":"conheca-as-doencas-cronicas-que-mais-afetam-as-pessoas-que-passam-muito-tempo-sentadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindaopcpb.org.br\/index.php\/2023\/05\/17\/conheca-as-doencas-cronicas-que-mais-afetam-as-pessoas-que-passam-muito-tempo-sentadas\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a as doen\u00e7as cr\u00f4nicas que mais afetam as pessoas que passam muito tempo sentadas"},"content":{"rendered":"
Anestesiologista Humberto Arcoverde, m\u00e9dico da dor, alerta sobre os riscos para a sa\u00fade de gamers, motoristas e demais trabalhadores de escrit\u00f3rios A m\u00e1 postura em frente ao computador tem levado pessoas jovens aos consult\u00f3rios com relatos de dores cr\u00f4nicas. \nDivulga\u00e7\u00e3o\/Freepik\nSeja no trabalho, ao volante, estudando ou at\u00e9 em momentos de lazer, passamos cada vez mais tempo sentados e, na maioria das vezes, em frente a um celular, computador ou uma TV. Apesar da comodidade que a tecnologia trouxe, esses novos h\u00e1bitos humanos s\u00e3o nocivos para a sa\u00fade, o que tem acarretado o aparecimento nos jovens de novos males e de doen\u00e7as que, at\u00e9 ent\u00e3o, eram mais comuns a pessoas mais velhas.\nPassar boa parte do dia sentado em uma cadeira causa diversos malef\u00edcios, como dores nas costas, prejudica a circula\u00e7\u00e3o, promove o envelhecimento precoce e at\u00e9 aumenta as chances de desenvolvimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas. E ainda vai al\u00e9m: uma pesquisa da Universidade de Queensland, na Austr\u00e1lia, concluiu que, a cada hora sentada, a pessoa reduz sua expectativa de vida em 21 minutos.\nJ\u00e1 um estudo da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) e da Universidade Federal de Pelotas (UFPel) mostrou que at\u00e9 4% das mortes no mundo poderiam ser evitadas apenas reduzindo o tempo que as pessoas permanecem sentadas ao longo do dia. Isso representa 433 mil pessoas por ano. \nCom isso, o anestesiologista Humberto Arcoverde, m\u00e9dico da dor, elencou cinco doen\u00e7as cr\u00f4nicas mais presentes em seus pacientes, como gamers, motoristas e demais trabalhadores de escrit\u00f3rios.\nCervicalgia\n\u00c9 o nome comum dado \u00e0s dores na coluna cervical e pode ser causada por diferentes fatores tensionais, musculares e mec\u00e2nicos ou devido \u00e0 compress\u00e3o nervosa. Na maioria das vezes, o problema regride naturalmente ou com uso de medica\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, ao persistir por mais tr\u00eas meses, j\u00e1 pode ser diagnosticado como uma doen\u00e7a cr\u00f4nica e necessita de um tratamento espec\u00edfico. \nLombalgia\nAssim como a cervicalgia, \u00e9 a dor nas costas, por\u00e9m na regi\u00e3o lombar, ou seja, na \u00e1rea mais baixa perto da bacia. Muitas vezes, o inc\u00f4modo se irradia para as pernas com ou sem dorm\u00eancia e pode ser causado por conta da m\u00e1 postura, gerando efeitos como inflama\u00e7\u00e3o, infec\u00e7\u00e3o, h\u00e9rnia de disco, escorregamento de v\u00e9rtebra e artrose.\nS\u00edndrome de pesco\u00e7o de texto\nO uso de dispositivos, principalmente o celular, \u00e9 o respons\u00e1vel pelo surgimento da nova doen\u00e7a na coluna vertebral. A principal causa \u00e9 a postura inadequada em que manuseamos esses aparelhos: a cabe\u00e7a sempre flexionada para baixo na dire\u00e7\u00e3o do queixo, como se existisse uma grande quantidade de peso sobre o corpo (cerca de 27 quilos). Isso faz com que se deposite uma sobrecarga sobre as estruturas do pesco\u00e7o, como m\u00fasculos, ligamentos e v\u00e9rtebras cervicais. Esse problema pode gerar dor, rigidez, fadiga e outros sintomas no pesco\u00e7o, ombros e costas, al\u00e9m de dores de cabe\u00e7a e problemas de postura. \nTendinite\n\u00c9 a inflama\u00e7\u00e3o dos tend\u00f5es, tamb\u00e9m conhecidos como as estruturas fibrosas que conectam os m\u00fasculos aos ossos e funcionam para transmitir a for\u00e7a de contra\u00e7\u00e3o muscular necess\u00e1ria para mover uma determinada parte do corpo. Uma das causas \u00e9 o esfor\u00e7o repetitivo e afeta principalmente os ombros, cotovelos, m\u00e3os e punhos, tornozelos e p\u00e9s. \nEpicondilite\nQuando a tendinite no cotovelo n\u00e3o \u00e9 tratada e entra em um est\u00e1gio mais avan\u00e7ado, o paciente passa a sofrer de epicondilite, o que faz com que o tend\u00e3o sofra uma resposta fibrobl\u00e1stica e vascular, conhecida como degenera\u00e7\u00e3o angiofibrobl\u00e1stica. Essa condi\u00e7\u00e3o est\u00e1 relacionada com os exerc\u00edcios repetidos do antebra\u00e7o, causa pela qual tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como \u201ccotovelo do tenista\u201d, j\u00e1 que afeta ainda pessoas menos sedent\u00e1rias que praticam t\u00eanis e de outros segmentos que usam excessivamente esse tipo de movimento. \nTratamento\nSegundo o m\u00e9dico da dor Humberto Arcoverde, o tratamento das doen\u00e7as relacionadas \u00e0 m\u00e1 postura pode variar de acordo com a localiza\u00e7\u00e3o do inc\u00f4modo e o est\u00e1gio. \nDivulga\u00e7\u00e3o\/Freepik\nSegundo Humberto Arcoverde, para os casos em que j\u00e1 se pode considerar a dor cr\u00f4nica, o tratamento vai variar de um local para o outro e do est\u00e1gio do inc\u00f4modo relatado pelo paciente. De acordo com ele, hoje \u00e9 poss\u00edvel fazer um trabalho que envolva medicamentos espec\u00edficos ou at\u00e9 abordagens minimamente invasivas, como as infiltra\u00e7\u00f5es, os bloqueios de nervos e as radiofrequ\u00eancias. S\u00f3 em \u00faltimo caso \u00e9 considerado recorrer a cirurgias.\n\u201cPrimeiro precisamos entender a realidade de cada pessoa que nos procura buscando ajuda. Afinal, n\u00e3o \u00e9 normal viver com dor. Depois de exames detalhados que mostram onde est\u00e1 o problema, n\u00f3s podemos come\u00e7ar um tratamento individual que resolva o problema e devolva a qualidade de vida das pessoas\u201d, concluiu ele.\nPara os interessados, mais informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas pelo WhatsApp (83) 9400-3535 ou pelo perfil no Instagram @drhumbertoarcoverde.\nHumberto Arcoverde - CRM-PB 7598 ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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