Enem: candidatos podem utilizar mapas mentais para otimizar estudos na reta final para o exame

Exame Nacional do Ensino Médio vai ser aplicado nos dias 13 e 20 de novembro. Mapas mentais podem ser utilizados para aprimorar os estudos para o Enem Reprodução/TV Cabo Branco A preparação para prestar o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) é algo que requer atenção e dedicação redobrada para realizar uma prova com excelência. Faltando 30 dias para a aplicação da prova na edição de 2022, que será aplicada nos dias 13 e 20 de novembro, o psicólogo Manuel Francisco deu dicas valiosas de como organizar os estudos. Na reta final de preparação para as provas, preparar o psicológico e organizar os estudos é fundamental para os candidatos. Devido à ansiedade por uma boa performance no exame, os candidatos adotam estratégias extremas na rotina de estudos, seja limitando a rotina de estudos a conteúdos que os candidatos têm mais proximidade, como estratégia de reforço positivo, ou quando os candidatos entendem que suas dificuldades são maiores em determinadas disciplinas e acabam focando exclusivamente nelas, e acabam tendo uma experiência ruim. O psicólogo Manuel Francisco explica que, para se livrar da rotina extremista na execução dos estudos, o candidato deve priorizar pelo autocuidado com o mental e, principalmente, ter qualidade de sono para organizar as informações no cérebro. “O autocuidado, em todas as esferas, é fundamental, não só neste momento [de estudos para prestar o exame], mas em todos. Por exemplo, se você não tem uma boa qualidade de sono, se você não dorme no período correto, a facilidade de assimilar, adquirir, consolidar novas informações é muito baixa, porque é no sono que todos nós conseguimos organizar as informações no cérebro”, explica o especialista. Psicólogo Manuel Francisco explica como otimizar os estudos na reta final para o Enem Reprodução/TV Cabo Branco Ainda segundo o especialista, uma das formas que o candidato deve utilizar para otimizar a qualidade dos estudos é aplicando a visualização do que se está pensando, colocando no papel os pensamentos e as informações que estão sendo adquiridas, como a utilização de mapas mentais para organizar as informações que estão sendo recebidas. “Existem várias estratégias de aprendizagem, e uma delas é quando você consegue visualizar aquilo que está pensando. Além de você está pensando, está visualizando aquilo que está fazendo. Então é bem interessante quando a gente coloca aquilo no papel. Eu trago um assunto mais geral e vou ramificando para assuntos mais específicos. Você vai construindo um mapa daquilo que está pensando, e de como você pensa. E se você tem essa noção básica, pode, depois, enxergar o que está faltando. E se faltou algo, eu esqueci, então eu vou pesquisar para complementar esse mapa mental”, diz Manuel. “Nós aprendemos por associação, e se associarmos o conteúdo que estamos construindo a algo já preexistente, a probabilidade de acessar ele quando necessitar é muito grande. Então, cores, um objetivo geral e sub-objetivos vão ajudar muito ao estudante”, reforça o psicólogo. Neste ano, as provas serão realizadas nos dias 13 e 20 de novembro. Ao todo, de acordo com o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), 125.483 pessoas estão inscritas para as provas deste ano na Paraíba. Como nas duas últimas edições, o Enem 2022 terá a versão impressa e a versão digital. Do total de 3.396.597 inscritos no país, 3.331.566 farão a prova em papel, e 65.066, em computador. Os participantes receberão informações sobre a inscrição e sobre os locais de prova através do cartão de confirmação da inscrição, que poderá ser acessado na internet. O cartão ainda será divulgado pelo Inep. Os candidatos farão provas de linguagens, ciências humanas e redação no primeiro dia de aplicação e terão 5 horas e 30 minutos para resolver as questões. No segundo dia de aplicação, serão cobradas questões de matemática e de ciências da natureza, em 5 horas de aplicação. Calendário do Enem 2022 Cartão da Inscrição: após o dia 15 de outubro; Provas: 13 e 20 de novembro; Gabarito: 24 de novembro; Cartão da Inscrição (novos inscritos e PPL): após o dia 6 de dezembro; Aplicação das Provas (novos inscritos e PPL): 9 e 16 de janeiro; Gabarito: 20 de janeiro; Resultado: data a definir. VÍDEOS: Lá Vem o Enem 2022